Anna Lenek

integratywnarozwój osobisty psychoanaliza

Mindfulness

Sen

Psychologia sportu

Odżywianie

Satysfakcja z życia

Przemoc

Uzależnienie

Ciężka choroba

Strata

Interwencja kryzysowa

Rodzicielstwo

Problemy w związku

Mediacja i rozwód

Terapia par

Work-life balance

Negocjacje

Wypalenie zawodowe

Stres w pracy

Neuroróżnorodność

Złość

Trauma

Brak motywacji

Stres

Nastrój

Lęki

Online

Język

Pokaż podobnych specjalistów

Doświadczenie

OBSZARY PRACY TERAPEUTYCZNEJ Z wykształcenia jestem psychologiem, psychoterapeutą i interwentem kryzysowym. W trakcie swojej pracy spotykałam się z problemami z różnych obszarów: - dotyczących sfery zawodowej: stres w pracy, mobbing, PTSD, wypalenie zawodowe, pracoholizm; - w kontakcie z parami i z rodzinami: kryzysy w związku, uzależnienia od substancji lub behawioralne, wsparcie par borykających się z problemem niepłodności lub poronieniami, a także współpraca z rodzicami dzieci ze spektrum autyzmu, ADHD oraz konsultacje dla rodziców szukających pomocy w związku z problemami dzieci; - w kontakcie indywidualnym zarówno z dorosłymi jak i młodzieżą: zaburzenia osobowości, konflikty w relacjach interpersonalnych, zaburzenia lękowo-depresyjne, zaburzenia odżywiania, problemy z określeniem tożsamości płciowej. PODEJŚCIE W TERAPII W pracy psychoterapeutycznej najważniejsze jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Do tej "bazy" proponuję narzędzia i metody, które mogą pomóc w radzeniu sobie z niektórymi problemami, a także lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, uczucia, pragnienia i to, jaki mają one wpływ na funkcjonowanie i postrzeganie aktualnej sytuacji. EDUKACJA Ukończyłam Studium Psychoterapii Integratywnej w Krakowie. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach i kursach, między innymi: - psychoterapia małżeństw i par - terapia rodzin - interwencja kryzysowa - terapia uzależnień - terapia następstw stresu - terapia stresu pourazowego (PTSD) - psychoterapia par zmagających się z problemem niepłodności - pomoc dziecku nadpobudliwemu - pomoc dzieciom wysokowrażliwym - diagnoza DSM - negocjacje w sytuacjach kryzysowych DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE Pracuję w zawodzie od 2001 roku. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w poradniach prowadząc konsultacje psychologiczne i psychoterapię oraz pracując w wojsku, a także prowadząc szkolenia dla nauczycieli zawodu, OSP oraz firm. DODATKOWE INFORMACJE W kontakcie z drugą osobą wykorzystuję możliwości płynące z modalności terapeutycznych, w których kończyłam kursy i szkolenia: integratywnej, ericksonowskiej, psychodynamicznej, poznawczo – behawioralnej, gestalt oraz wiedzę z zakresu interwencji kryzysowej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Emocje